夏の終わり

こんにちは

薬剤師がつくる安心プロポリスサプリの

浅草サプリ健美館です。

長かった夏休みも今週で終わり。

思い残すことなく、有意義に過ごせましたでしょうか？

今回は夏の疲れをとるために心掛けていることを、インタビューしてみました！

【スッタフA】

夜ヨガ！

血行不良を改善して、自律神経の乱れを整え、質の良い睡眠をもたらしてくれる。

【スタッフB】

少し温めのお風呂にゆったりとつかる。

リフレッシュもでき、疲労回復にもつながる。

お風呂からあがったら軽くストレッチをする。

冷たい甘酒！これは体に良くおいしい(^^♪

【スッタフC】

疲労回復の食べ物を食べる！

豚肉、鶏肉、レバー、緑黄色野菜、柑橘類の果物、ナッツ類。

【女子力高い薬剤師さん（男性）】←３回目の登場

トマトが一番！！

暑かったり、疲れていたりすると食が細くなるので、食欲がないときはそうめんを食べています。

そうめんだけでは元気がでないので、つけ汁をトマトで作ります！

『作り方』

トマトジュース２：めんつゆ１　※トマトで割る

ゴマを散らすとなお良し！（すりごまベスト）

最後にオリーブオイル！

トマトが苦手な人は豆乳でもおいしいみたいですよ♪

夏の疲れは

【女子力低い薬剤師さん(女性)】←初登場

取り敢えずカテラのプロポリスに頼る！！

意外と疲れが取れ、美容にも効果あり。

因みに、カプセルはとうもろこしでんぷん(プルラン)で作っています。

以上！

職場のインタビューでした( *´艸｀)

ここで恒例のスタッフWさんの休憩時のお絵描き♪

ではまた。